In un recente studio riportato recentemente nel Journal of American Medical Association, in realtà leggermente sovrappeso riduce il rischio di morire presto. Lo studio mostra che cosa abbiamo tutti assunto: che l'obesità infatti aumentare il rischio di morte precoce. Questo va contro il pensiero comunemente ritenuta che il rischio di morte è direttamente proporzionale alla quantità di una persona è in sovrappeso.
Lo studio è stato condotto su dati provenienti da studi diversi 97 di quasi 3 milioni di persone in Stati Uniti, Cina, Europa, Australia, Giappone, India, Messico e Brasile. L'indice di massa corporea, o BMI, che è una misura del grasso corporeo contabilità per altezza e peso, è stato un fattore importante che i ricercatori hanno valutato. Lo studio ha rilevato in particolare che gli obesi avevano un rischio maggiore del 18% rispetto alle persone di peso normale, ma le persone che sono state considerate in sovrappeso ma non obesi avevano un rischio inferiore di 6% di morte rispetto al normale peso base.
Alcuni dei motivi per questo sono:
• Persone più pesanti possono sentire che sono più a rischio, quindi sono più in grado di ottenere controlli regolari e problemi di salute di indirizzo tempestivamente.
• Alcuni grassi potrebbero in realtà essere cardio-protettivi per molte persone.
• Alcune persone che sono più pesanti possono avere una maggiore resilienza e quindi sono meglio in grado di affrontare lo stress al sistema quando esso si verifica.
È importante notare che questo studio non ha trovato una relazione di causa-effetto tra peso e rischio di morte prematura di una persona. Peso corporeo da soli non è un predittore del rischio di morte. Di là di indice di massa corporea sono fattori quali il colesterolo, fumo, fitness generale, storia di famiglia e salute mentale che anche giocare immensa rotoli in morte prematura. Dovremmo pensare del nostro indice di massa corporea come solo un parametro, come i problemi che circondano la morte prematura sono abbastanza complessi.
Inoltre, lo studio guarda solo alla morte e non croniche condizioni mediche come il diabete di tipo 2, ipertensione, ictus e fattori di rischio cardiaci, rischio di cancro, fegato grasso e cistifellea malattia. Uno qualsiasi di questi da soli non possa essere gli assassini, almeno non a breve termine, ma nel tempo potrebbe e probabilmente provocherà complicazioni di salute. Questo studio conti solo per mortalità causata direttamente da sovrappeso.
Che cosa significa questo studio tutti? Prima e più ovvia, è che essere obesi è senza dubbio una situazione di pericolo la salute. Deve essere evitato a tutti i costi. Successivamente, forse dobbiamo guardare cosa sovrappeso è davvero. Se sovrappeso dai nostri standard attuali dell'indice di massa corporea non comporta un rischio per la salute, forse dovremmo prendere un altro sguardo a ciò che definiamo come normale.
Infine, con ogni studio si generalizza su persone, e anche se ci sono molte somiglianze, ognuno è un po' diverso. Per una persona a portare qualche peso in eccesso non potrebbe mai esserci eventuali problemi di salute a tutti. Ma per gli altri, anche un piccolo peso in eccesso possa provocare problemi. Più naturalmente, come ci muoviamo in diverse fasi della nostra vita, che cosa era una volta non è un problema all'improvviso alza la sua brutta testa. Pensiamo che il miglior consiglio è quello di conoscere il proprio corpo, tenersi informati e sempre essere proattivi per fornire il meglio per la vostra salute a lungo termine.