Nella classe di yoga l'altro giorno, ho notato questa particolare splendida ragazza con un corpo altrettanto stupendo e ho pensato tra me e me, "come si fa?"
Io non ero così tanto incuriosito da come rimase slim fit come tanto quanto ero su come facilmente si trasferì il suo corpo nonostante i curiosi. Ha ostentato e che si potrebbe anche dire. Uomini e donne notata, e mostrò ogni posa come un professionista non importa come contorti o contorto lei era, quindi rivelare parti anche le più intime a volte.
Naturalmente, lei non è l'unica donna sulla terra che non si vergogna a mostrare se stessa, e fortunatamente per loro non è un problema per loro. Ma per altri, è problema importante, me compreso.
Sono cresciuto in un ambiente pericoloso, emotivamente, fisicamente e sessualmente e anche se mi è stato mai in realtà sessualmente abusato (alcuni episodi rimangono sospetto), c'è sempre stato che la minaccia, e come un bambino e adolescente, ho percepito il pericolo. Il mio subconscio era sempre in allerta, pronto per l'attacco e aveva arruolato un elenco dei modi per proteggere me stesso che solo la mia mente adolescente potrebbe concepire.
L'abuso fisico in casa mia era dilagante, anche per la minima infrazione, quindi non c'era una vera e propria minaccia di abuso. Tuttavia, accoppiato con la perversione di un modello di ruolo maschile malsano, ho mai sentito sicuro di mostrare me stesso per paura di eventuali ripercussioni negative, così ho trovato modi malsani non a, come aumento di peso, che mi seguiva anche nell'età adulta.
Ero troppo immaturo e troppo confusi per conoscere meglio, e semplicemente cercando di sopravvivere in una situazione che non sapevo un modo fuori di e dal lavoro della vostra mente subcosciente serve uno scopo e solo uno scopo - conservazione - fate tutto ciò che devi fare appena quello.
La maggior parte delle ragazze di 14 anni non sono abbastanza emotivamente forte, né hanno un indizio, come usano le loro menti per proteggere i loro corpi. Non sanno cosa dire, come dirlo, o la fiducia che richiede di avere qualcuno a marcia indietro, così che cosa è una ragazza a fare?
Qualunque cosa ha un senso in questo momento.
Ho pensato inconsciamente che dal momento che solo gli uomini sono attratti da donne davvero attraente, che vorrei fare io stesso poco attraente, perché chi vuole qualcuno che è comunque in sovrappeso? Sappiamo che non è proprio vero, ma come una ragazza, non ho. Ho pensato tutta la mia autostima era legato nel mio aspetto, ed essere grasso sarebbe la mia arma segreta di sopravvivenza.
Quando siete in esso, voi non capiscono. Basta fare, o agire in qualunque modo rende più senso a voi al momento, e ho ricevuto il messaggio che essere sottile era troppo spaventoso perché attirerebbe molta attenzione da parte di persone che non volerlo, così ogni volta che ho avuto da nessuna parte vicino ad esso, tutte le bandiere rosse è salito, i segnali di allarme suonavano, e ho guadagnato peso. Se io avevo perso, ho guadagnato esso indietro, e se io non avessi appena dieted, ho appena acquisito, che impostato su ciclo perpetuo di guadagno/perdita guadagno/perdita per oltre 30 anni.
Non avendo alcuna comprensione intorno a tutto questo ha portato a sentimenti di inutilità, credendo nella mia mancanza di volontà e una furia di auto-critica, che non ha aiutato in materia; invece di usare la mia mente per lo slancio avanti, è diventato il mio peggior nemico, ulteriormente costringendomi a credere che in realtà ero un perdente patetico come mi era stato detto che sono stato, quindi ad aggravare una mentalità già indebolita e deteriorata che collegava lontano dalla realtà.
Non avendo altra scelta, mia psiche feriti depositato su tutto ciò che sapeva fare, che era di usare il mio corpo come la mia arma, ma non in un luogo fresco, agente segreto tipo di modo purtroppo. Invece, accumulato una tuta protettiva dell'armatura di grasso che aveva lo scopo di scoraggiare eventuali anticipazioni indesiderate e ha funzionato.
Esternamente, odiavo me stesso. Internamente, la mia luce verde è stato spento. Non c'era nessun pillow talk per me, che mi andava bene. E più grasso che avevo, mi sentivo il più sicuro. Nessuno vuole un pulcino grasso che ragionato ancora tutto mentre io stesso incolpato per la mia mancanza di volontà e l'incapacità di controllare il mio mangiare. Esso non ha aiutato anche quando I datato qualcuno che era al sicuro. Tutti gli uomini trasportati troppo grande un rischio nella mia mente.
Non era fino alla mia mente maturato e mi sentivo più certo che controllato il mio circostanze ha fatto chiamare un cessate il fuoco e infine terminare il ciclo di abuso. Tutte le diete del mondo non avrebbero mai risolto l'enigma del perché il mio peso mantenuto fluttuante tutti quegli anni perché aveva nulla a che fare con conteggio delle calorie. La questione era chiaramente molto più profonda di quello e ha richiesto un approfondito interrogatorio che solo ho potuto scoprire. Non avevo mai realizzato, sarebbe ancora essere sento come un fallimento quando è venuto al mio peso.
Capire le ragioni nascoste, perché non si muoverà il vostro peso è obbligatoria al fine di avere anche la minima possibilità di vivere uno stile di vita naturalmente sottile. Quando sei pronto a staccare gli strati e sradicare i blocchi che hanno levato in piedi fra voi e il vostro corpo ideale, le scoperte vengono in onde, che lo rende molto più facile da applicare tutto ciò che sai già di mangiare giusto e nell'esercizio.