D. Qual è stato il tuo più grande lotta?
A. ho lottato è stato molte cose, 1. Essere una mamma single è stato difficile fare shopping per un mese alla volta e mantenerlo sano. 2. Avere il diabete e un problema di tiroide aggiunge al problema peso. È come se devo lavorare due volte più difficile da ottenere alcun risultato. 3. Essere paziente nel processo, e sapendo che non sta per accadere durante la notte. È scoraggiante per non vederla cadere rapidamente. Ho dovuto ri-educare me stesso sulla corretta dieta 4 ecc. Comfort foods!! Sensazione depressa quando mi sentivo come se non avessi fatto alcun progresso. Mi ha fatto voglia di fare un enorme riso e ricoperto di formaggio in casseruola zuppa di funghi, ed era la parte cattiva, vorrei mangiare il tutta in casseruola. Ho usato alimentare tutto il tempo per il comfort. 5. Apprendimento trigger mio cibo e fermandosi per valutare le voglie di cibo. 6. Imparare a perdonare me stesso e andare avanti dopo un cheat invece di sabotare il tutto perché si sentiva più sicuro di rimanere dove sono stato invece di fare il "lavoro". Questa è una lotta continua, trovando la mia autostima e mantenendo "mio perché" nella messa a fuoco di continuare a lavorare a questo.
D. Qual è stata la chiamata di wake-up?
A. wake up call... Quando l'anestesista mi ha detto mi avrebbe probabilmente sveglio da intervento chirurgico con un tubo giù la mia gola a causa di tutti i miei fattori di rischio. Non ho un back-up plan per i miei bambini. Io sono tutto quello che hanno. Non volevo essere ricordato come una mamma, che era in grado di fare le cose con i suoi bambini. Questo è stato l'anno della creazione di memorie, per il resto della mia vita lunga e sana, e ora questo è possibile.
D. Qual è stato il tuo cibo come (o ancora è se si cade fuori del carro)?
A. mio cibo era principalmente carne e patate. Sono cresciuto in questo modo, quindi non so molto altro. E il mio bilancio davvero solo consentiti trasformati non deperibili, che sappiamo tutti che sono BAAAADDDD. Non posso dire hai caduto fuori del carro. Mi dò l'autorizzazione ad avere trucchi qua e là, questo modo non mi sento svantaggiata e binge.
D. Qual è la vostra forma fisica?
A. prima del tuo programma, ho avuto poco a nessuna attività, ma come la mia energia aumentata camminavo k 5 a notte. Un incidente d'auto nel mese di aprile impostare mi torna un po' indietro, ma io sono ora torna in pista e in bicicletta un paio di volte a settimana.
D. Qual è il tuo pay-off?
A. mio pay off? Limone LULU!! Ah ah solo scherzando. Mio pay-off è stato guadagnando la capacità di spostare la mia vita da essere un osservatore di un partecipante.
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