Affermazioni sono uno strumento popolare utilizzato per il raggiungimento degli obiettivi. Sono dichiarazioni che si basano sul futuro. Ogni cellula del vostro essere conosce che il futuro non è ancora vero.
Immaginate qualcuno in piedi davanti allo specchio con oltre 200 chili da perdere. Dicono che l'affermazione, "Io sono sottili, in forma e bella". Cosa pensi che succede? Pensi che i pensieri e le credenze di questa persona immediatamente iniziano ad allineare con questa affermazione? Oh, aspetta. Se fossero stati a dire 20 volte... vuoi allineare quindi?
Molto probabilmente questo sovrappeso ignaro individuo effettivamente andare in una forte reazione emotiva che avrebbe poi Tilt in un orribile binge eating. Si può vedere la sfida?
Come si cambia questa affermazione in una dichiarazione? Effettuando una semplice modifica, che allora sarà la verità. All'inizio dell'istruzione aggiunge, "io sono in procinto di essere... ".
"Io sono in procinto di essere sottile, forma e bello".
La cosa più importante da ricordare quando si crea una dichiarazione è che adesso deve essere la verità. L'istruzione precedente, "sono sottili, in forma e bella" effettivamente rallenterà il vostro obiettivo in modo significativo. La vostra mente sarà così occupato resistendo e litigare con la verità non rimarrà bloccato per più di quanto piacerebbe essere.
Le seguenti dichiarazioni sono create per voi da usare quando ottenere iniziato con il successo perdita di peso. Queste dichiarazioni sono formattate in modo diverso come si procede per tutto il viaggio di perdita di peso.
Utilizzare queste dichiarazioni di successo perdita di 10 peso per farti fuori ad un inizio forte:
Io sono in procinto di fare scelte alimentari più sane.
Sono pronto a riprogrammare i miei pensieri negativi, convinzioni e conversazioni sul mio corpo.
Sono in procinto di conoscere quali cibi ed esercizi sono i migliori per il mio corpo più sano.
Io sono aperto e pronto a fare qualsiasi cosa per essere al mio più alto e migliore salute.
Sono aperto ed entusiasta di tutte le nuove attività che posso fare con il mio corpo sano e in forma.
Sono in procinto di pensare, mangiare e muoversi sostenere la mia migliore salute e benessere.
Sono sempre più consapevole delle mie scelte salutari tutti i giorni.
È emozionante sentire la mia energia aumentano ogni giorno dalle mie scelte sane.
Scelgo di 'RESET' i miei ultimi pensieri negativi con quei amorevole brandnew.
Sto iniziando a vedere chiaramente che 'Sono la soluzione' nella mia vita e posso fare nulla a che ho messo la mia mente.