Con obesità a proporzioni epidemiche, persone sono afferrare qualsiasi cosa che li aiuterà a perdere peso. L'avvertenza qui è che alcune sostanze possono essere dannose per la salute. Prescrizione di farmaci hanno effetti collaterali, quindi tutto naturale alternative dovrebbero essere considerate. Tieni presente che tutto naturale può anche pongono rischi per la salute. Il guaranà è tutto naturale, eppure contiene alcaloidi caffeina e può accelerare il battito cardiaco. Prendere la via qui è sempre considerare cosa sta assumendo in relazione ai cibi e bevande che si consumano. Se si bevono bevande di cola, tè o caffè, stai già ricevendo caffeina nel vostro sistema, quindi state attenti.
Una nuova stella nel panorama supplemento di perdita di peso è la forskolina. Questa erba è stata in uso per centinaia di anni. Coleus forskohlii, o forskolina, è noto anche come Plectranthus barbatus e può essere situata in climi tropicali, specialmente in India. Questa un'erba che viene utilizzata nella medicina ayurveda pratiche per una varietà di condizioni, ma recentemente è stata indicata per essere un efficace aiuto alla perdita di peso.
Come funziona?
Attraverso una cascata di eventi biologici, forskolina promuove il rilascio di un enzima chiamato lipasi di bruciare i grassi. Ciò che la ricerca dimostra è che l'uso di forskolina stimola la perdita di peso, e che la perdita di peso tende ad essere permanente. Questa è un'erba che aumentare il metabolismo e abbattere il tessuto grasso memorizzato. Esso contribuirà a ridurre la massa grassa, non riducendo il muscolo massa. Forskolin anche aumentare i livelli di insulina che aiutano nell'assorbimento dei nutrienti.
Coleus forskohlii è stato studiato per i suoi effetti sulla funzione tiroidea. Secondo i ricercatori, la forskolina stimola adenilato ciclasi nelle membrane della tiroide. Adenilato ciclasi è un enzima con ruoli normativi in tutte le cellule, tra cui la produzione di ATP (per energia) e cAMP (che segnala l'adrenalina). Di conseguenza, i ricercatori hanno concluso che Forskolin poteva essere un utile strumento per migliorare il metabolismo della tiroide." (Citando: Kasai K, Suzuki Y, Hiraiwa M, H Kuroda, Emoto T, Nakamura T, S. Shimoda: forskolina stimolazione della adenilato ciclasi nelle membrane tiroidei umani. Acta Endocrinol (d). 1985 Feb;108(2):200-5).
Recenti studi clinici, tra cui uno studio doppio cieco placebo-controllato pubblicato nel 2012, ha mostrato che forskolina "significativamente diminuita percentuale di grasso corporeo e di massa grassa", così come "significativo aumento per magra massa corporea". Partecipanti hanno perso una media di cinque libbre di grasso puro, mentre la costruzione di massa muscolare magra per un look magra tonica. Secondo uno studio pubblicato nella ricerca di obesità nel 2005, gli uomini in sovrappeso o obesi sono stati assegnati a ricevere la forskolina o un placebo al giorno per 12 settimane. Alla fine dello studio, i membri del gruppo forskolina ha mostrato una maggiore diminuzione di grasso corporeo e un maggiore aumento in massa magra (rispetto ai membri del gruppo placebo). Partecipanti allo studio, trattati con forskolina anche sperimentato un aumento significativo nell'osso massa.
Una dieta sana e l'esercizio dovrebbe far parte di qualsiasi sforzo di perdita di peso, non si può contare su integratori da solo per trasformare il vostro corpo. I migliori risultati si ottengono sempre di persone che guardano ciò che mangiano e partecipare a qualche forma di esercizio più volte a settimana.