Perdita di peso è un risultato ammirevole che dovrebbe essere celebrato, ma alcune persone possono avere a contendere con pelle flaccida & sciolta in conseguenza di perdere una grande quantità di peso. Può sentire come se hai vinto in un'unica area e perso in un altro! Questo non è il caso.
Ci sono metodi naturali che possono aumentare l'elasticità della pelle e stringere le zone flaccide nel tempo. I risultati dipenderanno su quanto peso hai effettivamente perso e la lunghezza del tempo era stesa la pelle così come tua età.
Alcuni preziosi consigli sulla vostra pelle di serraggio dopo perdita di peso sono come segue:
PERDITA DI PESO DEL MONITOR.
Frenare la perdita di peso quanto basta per consentire la pelle di adattarsi ad esso. Mantenere il tuo peso e la vostra pelle si ridurrà per misura il vostro nuovo formato. Continuamente perdere peso può causare la pelle a perdere elasticità.
AUMENTARE L'ASSUNZIONE DI ACQUA.
Acqua potabile migliora la vostra salute generale e aiuterà anche la pelle diventa più stretto, più liscia e più luminosa. Bere almeno 6 bicchieri di acqua al giorno. Idratazione è sano per la pelle e aiuta con la sua elasticità.
ALLENAMENTO CON I PESI AIUTA.
Forza di formazione rafforza i muscoli e crea uno strato del muscolo sotto la pelle. Così, la pelle diventa più stretta. È consigliabile eseguire l'allenamento con i pesi tre volte alla settimana a beneficio dei muscoli e della pelle. Allenamento con i pesi è particolarmente importante che se si hanno abbandonato il tuo apporto calorico perché quando si perde grasso, spesso perdi muscolo pure.
IDRATARE LA PELLE.
Utilizzare una crema idratante vitamina E arricchito e la pelle rimarrà umida.Questo permette nuove cellule della pelle a crescere. Idratante aiuta anche a minimizzare le rughe. Olio di cocco è un idratante naturale ed ha proprietà antibatteriche, per lenire la pelle. È spesso usato in lozioni per il corpo fai da te e commerciale, ma può essere utilizzato solo come bene.
LIMITE DI ESPOSIZIONE AL SOLE.
Troppo tempo al sole avrà un effetto negativo sull'elasticità della pelle. Evitare lettini abbronzanti, i raggi possono seccare e danneggiare le cellule della pelle.Limitare il vostro tempo di nuoto in acqua con cloro, il cloro può anche disidratare e danneggiare le cellule della pelle. Sia sicuro fare la doccia dopo il bagno o prendere il sole.
LA PAZIENZA È UNA VIRTÙ.
Se si tratta di pelle flaccida o sciolta, è importante essere paziente, come il vostro corpo si adatta per misura il vostro nuovo formato. Tenete a mente quanto peso hai perso e se la vostra pelle può essere in grado di tornare allo stato originale.
Elasticità reagisce in modo diverso nelle diverse fasi della vita. Una giovane madre che ha appena partorito e si contende con pelle flaccida possa richiedere solo po ' di sforzo per stringere la pelle. Per un 50 anni che ha appena perso peso in un breve lasso di tempo, la pelle potrebbe non tornare allo stato originario dovute all'età.
È importante rendersi conto di questo e accettarlo. Apprezzare se stessi per perdere peso e accettare la condizione della vostra pelle nel processo di serrarla.